“心眼看人际”主题心理健康讲座举行
作者：163am银河网页登录版地址 时间：2021-11-27 点击数：
（通讯员 代铭）11月27日下午，由163am银河网页登录版地址、栀子花工作室主办的“心眼看人际”心理健康讲座在九号楼9301教室举行，华中师范大学心理健康教育中心讲师、注册心理师、系统式家庭治疗师余海军老师担任主讲人，163am银河网页登录版地址近200名本科生参加本场讲座。讲座由物院2020级辅导员要娅楠主持。
余海军从人际关系的调查反馈讲起并进行了现场提问，指出当前大学生人际关系的特点。随后，余海军介绍了影响人际关系的因素。他以“马斯洛需求”层次理论和疫情期间的武汉市民社交需求为例，说明了人际关系的重要性。他讲到：“人的基本倾向是分化与融合。安全、焦虑、回避这三种依恋类型及其差异也是影响人际关系的重要因素。同时，当人分别处于定向、感情探索、情感交流、稳定交往这四种不同的阶段时，其人际关系会受到不同影响。”
在调整人际交往的重要策略中，余海军向同学们提出了“认清自我、明晰边界、回归二元、循序渐进、畅通沟通和寻求帮助”五个建议。“人的一生就像乘坐公交车。”余海军说道，“每个人在不同的阶段，身边的朋友不同，需要我们学会处理不同的人际关系。”聆听讲座的同学表示：本次讲座通过讲述案例以及播放心理学宣传视频等方式，生动有趣，让同学们了解了心理学知识，指导同学们在以后的生活中我们以轻松平稳的心境、乐观的态度保持良好的人际关系。
